Därför känner du åldersnoja
Hur ska man hantera ålderskriser egentligen? Som människa föds du in till förväntningar och krav, du förväntas ha ett jobb och ett brett umgänge av vänner. Du förväntas bilda familj och köpa hus. Du kommer ofrivilligt att jämföras med andra. Psykologen Jakob Wood som specialiserar sig på existentiell psykologi menar på att noja kring ålder är något som följer med varje individ livet ut.
– Man jämför sig med andra och gör ofta vad andra gör istället för att fråga sig hur man själv egentligen vill leva, säger han.
Ålderskriser och dess uttryck kan skiljas åt från person till person och sättet att hantera dem varierar. Jakob vill förklara fenomenet kris och vad en ålderskris handlar om.
– När man pratar om psykologiska kriser så är det att man ställs inför en situation som är ny i förhållande till innan, ett nytt radikalt sätt att tolka och förstå att sitt liv inte längre fungerar.
– I en kris känner man sig vilsen och borttappad, ens tidigare sätt att navigera fungerar inte längre.
Han menar på att psykologiska kriser ofta inträffar i nya stadier av livet. Exempelvis att gå genom puberteten, att börja arbetslivet eller att sedan lämna arbetslivet. Det handlar om att finna ett eget sätt att leva livet. Vid 30-års åldern sker många förändringar och nya stressfaktorer uppstår. Människor i ens närhet befinner sig på olika platser rent psykologiskt men även fysiskt. Många stadgar sig och bildar familj, andra är på resande fot, många har lämnat studierna för arbetslivet.
– När man pratar om 30-årskriser eller 40-årskriser så pratar man om utvecklingskriser. Det är inte konstigt att tala om en 30-årskris i dagens samhälle, runt 30 så händer det mycket, berättar Jakob.
Varför det är ett vedertaget begrepp att kalla det för 30-årskris eller 40,50,60-årskris är enligt Jakob Wood att ett tiotal, exempelvis 30,40 och 50, blir symboliska och ett sätt att vägleda var man är i livet.
– De markerar att tiden går. I grund och botten handlar ålderskris om att vi ska dö och vad ska vi göra med vårt liv. Åldrandet är en påminnelse om att tiden går. Livet är ändligt.
Påminnelsen om att man inte kan gå tillbaka till sitt yngre jag är en påfrestande tanke för många. Därför är det inte ovanligt att man i en kris kan göra val som ger en känslan av att vara yngre. Det kan vara att göra botox eller andra ingrepp för att se yngre ut eller att välja att lämna sin tillvaro och resa jorden runt.
– Gör du saker på ett desperat och naivt sätt, och tror att det kommer lösa alla ens problem, då är det förmodligen ett dumt beslut för det finns inte något sånt som bara löser ens problem.
